Ketika Sahur Tiba, Hindarilah Beberapa Makanan Ini Agar Kesehatanmu Tetap Terjaga Selama Bulan Ramadan

Selain harus bangun lebih awal, banyak yang harus di persiapkan sebelum menjelang sahur Ramadan, seperti memilih makanan sahur yang akan dikonsumsi agar ibadah puasa lancar dan maksimal dijalankan, membangungkan suami dan anak untuk sahur, banyak persiapan yang harus dilakukan sebelum sahur.

Nah, untuk kalian yang gak terbiasa untuk memasak dirumah karena waktu yang terbatas, kamu bisa mengkonsumsi makanan buka yang masih kalian simpan di tupparware atau food jar loh. Tapi ingat, ada beberapa makanan yang memang harus kalian perhatikan sebelum dikonsumsi untuk sahur kalian, nah berikut daftar makanan apa saja yang tidak boleh kalian konsumsi ketika sahur.
Hindarilah Makanan Yang Pedas-Pedas

Untuk kalian yang memiliki masalah pencernaan yang kurang baik, seperti penyakit maag, kami sarankan jauhilah makanan ini ketika sahur, karena makan pedas mengandung zat capsaisin yang memicu pencernaan untuk bekerja keras sehingga mengakibatkan diare yang berkemepanjangan yang akan membuat kamu lemas karena dehidrasi kekurangan cairan.
Mengkonsumsi Mie Instan

Selain makanan pedas yang harus kalian hindari ketika saur, kalian juga harus menghindari mengkonsumsi mie instan, karena mengkonsumsi mie instan ketika sahur, selain tidak baik untuk kesehatan, mie instan hanya bisa bertahan paling 5 jam, setelah itu perut akan terasa lapar lagi, jadi sangat tidak maksimal jika ingin berpuasa tapi mengkonsumsi mie instan.
Mengkonsumsi Gorengan

Tak hanya mie instan saja teman-teman fiskus, walaupun gorengan memang sudah tidak bisa dilepasakan dari menu makanan orang Indonesia, apalagi ketika buka puasa, gorengan menjadi makanan favorit hihi. Tapi, walaupun menjadi favorite ketika berbuka puasa, makanan ini harus kalian hindari ya teman teman, karena dengan banyaknya minyak dan lemak yang sulit untuk dicerna, jadi sangat tidak dianjurkan jika makanan ini kalian konsumsi ketika sahur.
Minum Kopi dan Teh
Karena kandungan kafein dan zat asam yang di timbulkan kopi dan teh, untuk itu ketika sahur alangkah baiknya hindari minuman ini, walaupun memang enak untuk dikonsumsi ketika sahur dengan hangat. Efek yang akan ditumblkan ketika mengkonsumsi minuman ini sendiri seperti, perut menjadi nyeri karena lambung masih dalam keadaan kosong. Jadi sebaiknya minumlah air putih saja untuk menambah cairan agar puasa pol hihi.

Nah, itulah daftar makanan yang tidak baik untuk kalian konsumsi ketika sahur, semoga bermanfaat untuk teman-teman dirumah dan selamat menjalankan ibadah puasa.

Jika kalian belum memiliki kebutuhan tempat menyimpan makanan seperti food jar, kalian bisa mencari di souvenirkantorpajak untuk jenis tapperware yang menarik, selain itu jika anda berniat ingin melakukan pengadaan untuk KPP dimana anda bekerja, langsung lakukan konsultasi bersama tim marketing kami dengan mengisi form dibawah secara lengkap.